นักวิ่งต้องอ่าน! วิ่งแล้วปวดเข่าด้านนอก ความทรมานที่เอาชนะได้

   นักวิ่งต้องอ่าน! วิ่งแล้วปวดเข่าด้านนอก ความทรมานที่เอาชนะได้ 
.
 อาการวิ่งแล้วปวดเข่าด้านนอก เรียกสั้นๆ ว่า อาการ ITB เป็นอาการเจ็บหัวเข่าจากการวิ่ง เกิดขึ้นบริเวณ เส้นเอ็นข้างเข่าส่วนปลาย เสียดสีกับ ปุ่มกระดูกข้างเข่าบ่อยๆ จนเกิดการอักเสบ พบบ่อยในหมู่นักวิ่ง หรือ ผู้ที่ชอบปั่นจักรยาน จึงทำให้เวลาวิ่งแล้วเจ็บเอ็นข้างเข่า ปวดแปล๊บๆ ขึ้นไปถึงต้นขา และ สะโพกได้ บางคนเป็นแล้ว อาจเกิดอาการเข่าบวมด้านข้างด้วย ดังนั้นหากคุณเป็นคนหนึ่ง ที่ชื่นชอบการวิ่งออกกำลังกาย อยากวิ่งมาราธอน หรือ ชอบปั่นจักรยาน ติดตามอ่านบทความของเราให้ดี เรามีข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับอาการเจ็บเข่า ITB มาฝากทุกท่านกันค่ะ   
.
สามารถแบ่งระดับอาการเจ็บเข่า ITB ได้เป็น 5 ระดับ
ระดับที่ 1 : ไม่ปวดเข่าขณะวิ่ง แต่จะปวดหลังวิ่งเสร็จ โดยอาการปวดจะหายไปเอง ภายใน 1 วัน
ระดับที่ 2 : วิ่งแล้วเจ็บเข่าเล็กน้อย แต่ไม่ทำให้ประสิทธิภาพในการวิ่งลดน้อยลง
ระดับที่ 3 : วิ่งแล้วปวดเข่าด้านนอก เริ่มรู้สึกวิ่งแล้วเจ็บเอ็นข้างเข่าขึ้นมาบ้าง
ระดับที่ 4 : วิ่งแล้วปวดเข่าด้านนอก ประสิทธิภาพในการวิ่งลดน้อยลง รู้สึกปวดหัวเข่าด้านข้างระหว่างวันเป็นประจำ
ระดับที่ 5 : วิ่งแล้วปวดเข่าด้านนอก เป็นอย่างมาก ไม่สามารถวิ่งได้ดีเหมือนเดิม
.
Na Clinic เรามีโปรแกรมการรักษาที่ถูกออกแบบมาเพื่ออาการปวดเหล่านี้โดยเฉพาะ ด้วยวิธีการรักษาด้วยนวัตกรรมสมัยใหม่ โดยแพทย์และนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ
ที่สำคัญ สามารถ " เบิกประกันสุขภาพและประกันกลุ่มได้ "
.
 ครบทุกขั้นตอนการรักษาในที่เดียว
 หายปวดจริง ไม่เลี้ยงไข้
 

• Postural analysis การตรวจประเมินวิเคราะห์โครงสร้างร่างกายเฉพาะบุคคล
  
• Manual technique และ Mobilization วิธีการรักษาทางกายภาพบำบัด ด้วยการใช้มือ ดึง ดัด จัดกระดูก และข้อต่อต่าง ๆ
• Therapeutic exercise การออกกำลังกายเพื่อการรักษา ฟื้นฟูการทำงานและการเคลื่อนไหวให้กลับมาสมดุล
  
  ร่วมกับการรักษาด้วยเครื่องมือทางกายภาพ
  
   
• High Power Laser คลื่นแสงเลเซอร์ความเข้มข้นสูง ลดปวด อักเสบ
• PMS (Peripheral magnetic stimulation) คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า กระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทให้สมดุล
• RF (Radiofrequency) คลื่นวิทยุความร้อนลึก กระตุ้นการซ่อมแซมของเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ
  ** ให้การดูแลรักษาโดยแพทย์เฉพาะทางกระดูกและข้อ พร้อมทีมนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ด้านการรักษาทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
  ......................................................
  Na Clinic #รักษาข้อเข่าเสื่อม แบบไม่ต้องผ่าตัด
  เพื่อยืดอายุเข่าให้อยู่กับเราไปนานๆ ด้วย KCR Program จึงเป็นทางเลือกใหม่ในการรักษาข้อเข่าเสื่อม โดยไม่ต้องผ่าตัด
  บริการปรึกษาฟรี!  ไม่มีค่าใช้จ่าย ทักเลย Inbox: m.me/naclinic.official
  ......................................................
  
  Na Clinic "เราพร้อมดูแลคุณอย่างตรงไปตรงมา เสมือนดูแลคนในครอบครัว"
  ......................................................

จองโปร นัดคุณหมอหรือสอบถามเพิ่มเติม คลิกเลย !!